自制的酸奶➕各种水果
就是一道完美的营养下午茶
适合减肥的宝宝们
晚上不吃饭选择这款
用料
自制酸奶 | (上一个菜谱有做法) |
水果 | 各种水果、随意搭配 |
白糖或蜂蜜 | (可不放) |
原味酸奶水果捞的做法
如果在减肥的宝宝不建议放糖跟蜂蜜、
先放一层酸奶、放水果、再放酸奶➕水果以此类推、就OK啦
这个季节来说、这个很推荐、爽口去火、水果随意换、除了放西瓜之类的带汁的其他都OK、香蕉必须要放、好好吃😋
小贴士
就跟一道大拌菜、搅拌大口吃起来、超爽、喜欢甜口的可以放糖、、😄
酸奶可随意更换、换成别的牌子现成的也可以、
个人只是感觉自己做的好一点、而且也很好吃😋