天冷的时候吃水果感觉太冰凉,都不怎么爱吃水果,而自制果干没有添加糖和防腐剂,完全是由新鲜水果风干而成,它不仅可以弥补少吃水果而缺失的维生素,而且口感和鲜果比更耐人寻味,在美味的果干面前一定要控制自己的食量,不然不仅仅是肥胖问题还有高糖问题哦。
用料
【自制香蕉干】-健康美味零食的做法
新鲜香蕉去皮
切片后稍过一下淡盐水或柠檬水,这样不易变深色,不在意颜色的可以省略这步;
把香蕉片平铺在网上;
入风干机,设定好风干温度和时间,机器开始工作;
约8小时后(或更长时间),风干到自己喜欢的软硬口感即可关机;
风干好的香蕉干密封保存。