重度肉桂爱好者福音—肉桂rawnola(健康零食)美味好吃的做法大全,重度肉桂爱好者福音—肉桂rawnola(健康零食)做法图解
方子来源于我女神Sunny 附上原方地址:
做过可可味的rawnola 简直惊为天味 一罐子就这么一口接一口的空瓶了!由于本人重度肉桂爱好者 如此健康美味怎可以少了我爱的肉桂呢 因此把女神方中可可味的rawnola改成了肉桂 成品极大的满足了我对肉桂无比强烈的渴望!
谈肉桂色变者可以默默✖️掉本页面
配方用量做出来为470ml梅森杯一满罐➕1/4罐
我必须做完就干掉了那装不完剩下的一小点,谁让rawnola这么好吃呢!
再次感谢女神这么好的方子!让我在下厨房有了自己的第一个菜谱,虽然也是改编的😂😂😂
用料
燕麦片(即食或传统quick oats或old-fashioned 我用的即食) | 120g |
椰枣 | 5个 |
肉桂粉 | 15g |
可可粒 | 28g |
葡萄干➕蓝莓干(见贴示1) | 36g |
无糖椰丝 | 20g |
香草精 | 1/4小勺 |
海盐 | 两指头一小撮 |
水或牛奶(见贴示2) | 适量 |
重度肉桂爱好者福音—肉桂rawnola(健康零食)的做法
把所以材料放料理机里,不是破壁机的建议先不放水或牛奶,这样料理机可以先将干性材料快速搅打碎,不容易结块空转,然后再放入水或牛奶,根据自己的喜好来放液体。
液体不要一次性倒很多,一次倒一点进行调节。喜欢干一点粉末状就少放液体,喜欢湿黏的小块块状就多放点液体。我比较喜欢这种块状的湿软状态,所以我加水会比较多点,大家根据自己的需求来调节液体用量。
做好之后放入密封罐冷藏保存,冷藏可以保存一周,当然我做的没能熬过放一周,哈哈哈哈
Sunny女神说理论上可以冷冻,大家吃不完可以冷冻保存试试。
小贴士
1、蓝莓干我用的东北蓝莓干,偏酸一点,因此葡萄干与蓝莓干用量按个人口味增减。喜甜多加葡萄干,喜欢酸甜就多加点蓝莓干,总量控制住就可以。
2、液体一定不要一次倒太多,边搅打边倒入来调节。喜欢奶味重一点就用奶,不想用奶就用水。
3、肉桂味对我来说还不够,下次继续加量,大家按需分配。