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菌蔬的精选大全
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菌蔬的精选大全
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好喝不胖的菌蔬番茄汤美味好吃的做法大全,好喝不胖的菌蔬番茄汤做法图解
11-06
今天分享营养又美味的菌蔬番茄汤,酸甜开胃、低脂低卡,用料金针菇适量番茄1个豆皮适量木耳少许葱适量蚝油1勺生抽1勺盐少许白糖1小勺好喝不胖的菌蔬番茄汤的做法番茄切块、金针菇洗净、木耳切丝、豆皮切丝。锅里放少许油...
简单易学的菌蔬玉米面窝窝头美食做法
03-10
用料主料油菜150g香菇80g玉米面300g辅料盐1勺小苏打1勺菌蔬玉米面窝窝头的做法油菜切丝,焯水,捞出冷却,攥干水分。香菇切丁。取一个大盆,放入玉米面,油菜丝,香菇丁,一勺盐,一勺小苏打打散混合。加入适量水,和成面团,加盖醒10min...
减脂汤!低脂低卡!好喝不胖的菌蔬番茄汤美味好吃的做法大全,减脂汤!低脂低卡!好喝不胖的菌蔬番茄汤做法图解
08-16
营养又美味的菌蔬番茄汤,酸甜开胃、低脂低卡,适合减脂期的集美们!✅做法简单,👉0失败!赶紧试试!用料番茄1个金针菇1把豆皮1把木耳1把葱少许耗油1勺生抽1勺减脂汤!低脂低卡!好喝不胖的菌蔬番茄汤的做法番茄切块、金针菇洗净、...
5分钟汤面~~~菌蔬紫菜汤面美味好吃的做法大全,5分钟汤面~~~菌蔬紫菜汤面做法图解
05-20
快手晚餐,用家里有的材料,做健康的美食用料紫菜金针菇莴笋菜红心萝卜虾皮香菜香葱豆瓣酱5分钟汤面~~~菌蔬紫菜汤面的做法先把需要用到的材料洗好切好备用自己阳台种的葱,能有自己的一片小菜园,是件幸福的事情自己种的菜,根...
饮膳养生 牛蒡苹果汤 菌蔬海鲜关东煮美味好吃的做法大全,饮膳养生 牛蒡苹果汤 菌蔬海鲜关东煮做法图解
05-28
用料汤底#牛蒡1根山药半根有机白萝卜1根有机胡萝卜1根红苹果1颗赞皇蜜枣6枚有机生姜1块干香菇10朵干海带段5片干贝15粒生抽4汤匙盐1汤匙农夫山泉矿泉水1L煮料#冬瓜100g卷心菜叶5片水果玉米1根娃娃菜叶5片饮膳养生牛蒡...
菌蔬乌冬面美味好吃的做法大全,菌蔬乌冬面做法图解 如何做菌蔬乌冬面最美味
05-08
用料乌冬面1包胡萝卜1根滑菇100g菜心苗200g盐适量菌蔬乌冬面的做法材料洗净切小片待用等水开菌菇最先下,中火煮上15分钟,这样菇的鲜甜才能熬出来,再下胡萝卜,最后青菜和乌冬面一起下,煮开加少许盐即可关火。...
简单易学的菌蔬豆腐香辣锅美食做法
03-12
德寿素厨房为您推荐菌蔬豆腐香辣锅~用料人工菌250克虫草花135克豆芽菜165克杏鲍菇190克白蘑菇150克魔芋豆腐240克香菇70克姜黄豆腐165克海带70克红豆120克花椒粉1小匙胡椒粉1小匙茴香粉1小匙砂仁粉1小匙干辣椒6克大枣...
菌蔬肉末粥美味好吃的做法大全,菌蔬肉末粥做法图解 如何做菌蔬肉末粥最美味
12-21
今天给妈妈熬的这个粥,头一天晚上构思的。什么颜色都有,什么营养都有。我的自我感觉还不错,看着这么丰富多彩的颜色,我都有食欲了。其实我希望每天给妈妈熬不同的粥,这样她才不会吃腻,不过真伤脑筋。用料猪油少许肉末50g盐2...
菌蔬小炒美味好吃的做法大全,菌蔬小炒做法图解 如何做菌蔬小炒最美味
01-17
用料胡萝卜半根木耳10朵盐1勺半(1勺洗菜半勺炒菜)耗油1勺西兰花半枚生抽1勺鸡精半勺䓤适量姜3片蒜3瓣猪肉20克小苏打1勺植物油20克菌蔬小炒的做法西兰花揪成均匀的小朵放入凉水中,然后加1勺盐和1勺小苏打浸泡5分钟把泡好...
减脂粗粮——菌蔬窝窝头美味好吃的做法大全,减脂粗粮——菌蔬窝窝头做法图解
01-30
转自抖音野马厨房用料玉米面300克油菜150g香菇80g减脂粗粮——菌蔬窝窝头的做法150g油菜切丝绰水,捞出冷却,80g香菇切丁。盆里放300g玉米面,放入攥干水分的油菜和香菇丁,1小勺子盐,1小勺子苏打打散混合,加适量水,合成面团,加...
菌蔬の味荞麦面 🌿美味好吃的做法大全,菌蔬の味荞麦面 🌿做法图解
07-02
昨晚吃到第一口这个面的时候ಥ_ಥ因為太好吃了把明天準備帶飯盒的那份也吃了译自SOBREMESA美食博客感覺這位lady的醬汁太濃郁了我做了小調整以下為調整之後:2人份荞麦面橄榄油蒜末洋葱丝蘑菇(我用了長杆香菇,原po用的口...
简单易学的黑椒菌蔬肥牛盖饭美食做法
05-20
想了一周了,一直没逮到机会吃,周末根据感觉做起来,味道优秀,营养下饭,关键是失败率低,爱吃黑椒味道的朋友们一定不能错过欧。用料肥牛片400克口蘑7个花蘑一个或两个荷兰豆一把李锦记黑椒汁三至四勺手磨黑椒粒适量洋葱半个蒜...
鲜美好喝的菌蔬火腿蛋花汤,低脂好喝美味好吃的做法大全,鲜美好喝的菌蔬火腿蛋花汤,低脂好喝做法图解
08-15
今天分享鲜香可口的菌菇火腿蛋花汤吧,👉鲜香浓郁、鲜掉眉毛、低脂低卡、多吃不胖~做法简单快手,✅5分钟就搞定用料白玉菇适量蟹味菇适量盒火腿适量片豆腐适量块鸡蛋适量个葱花少许克姜丝少许克盐少许克鸡精少许勺鲜美好...
菌蔬拌面美味好吃的做法大全,菌蔬拌面做法图解 如何做菌蔬拌面最美味
06-08
炸了香椿鱼一同食面条清爽香椿鱼香脆春日的午餐不可辜负~用料面条豆芽菜鲜豆皮黄瓜包菜香菇蟹味菇笋豆瓣酱等适量菌蔬拌面的做法今天用了(豆芽菜鲜豆皮包菜黄瓜笋子和两种蘑菇)充分洗净后改刀焯熟备用(水里加入盐和香油)使...
什锦菌蔬鸡蛋蒸肉沫豆腐美味好吃的做法大全,什锦菌蔬鸡蛋蒸肉沫豆腐做法图解
11-22
鸡蛋蒸肉末豆腐是一道常见的菜,为了让其更加清香和营养丰富,加入了新鲜的玉米和香菇。玉米的高纤维有利于调养便秘、高血压和动脉硬化,香菇则有利于提高免疫力和延缓衰老。※更多食谱疑问请咨询关注公众号:soyobell用料鸡...
時蔬菌湯美味好吃的做法大全,時蔬菌湯做法图解 如何做時蔬菌湯最美味
11-27
哈爾濱娃娃臉般的天氣⋯在大好的5月又降溫至3攝氏度,這樣冷的天氣、一碗熱氣騰騰的蔬菜湯開啓新的早晨,渾身暖洋洋的真不失為一種享受用料金針菇適量西紅柿1個平菇適量油麥菜適量粉絲適量素香菇丸2個素對蝦2只時蔬菌湯...
菌菇时蔬美味好吃的做法大全,菌菇时蔬做法图解 如何做菌菇时蔬最美味
10-13
用料胡萝卜1根鸡蛋1个白玉菇50克西兰花0.5朵菌菇时蔬的做法先将鸡蛋炒好盛出备用;将白玉菇、西兰花用开水焯一下备用;将胡萝卜斜切薄片;炝锅后先炒胡萝卜;然后放入开水焯过的白玉菇西兰花,继续翻炒;最后放入鸡蛋,放生抽...
地道的菌菇拌杂蔬怎么做,如何烹饪菌菇拌杂蔬才更好吃
11-15
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:3人份用料胡萝卜1根黄瓜1根杏鲍菇1根小米辣10g大蒜10g生抽10g醋10g盐1g白糖3g香油10g菌菇拌杂蔬的做法黄瓜、胡萝卜、杏鲍菇擦成丝备用。杏鲍菇焯一下热水,捞出备用。碗中依次放入擦成...
野菌炒时蔬美味好吃的做法大全,野菌炒时蔬做法图解 如何做野菌炒时蔬最美味
12-18
用料黑木耳20g莲藕150g荷兰豆50g胡萝卜80g油适量盐适量蒜适量蚝油适量野菌炒时蔬的做法莲藕去皮切片,胡萝卜去皮切片;荷兰豆洗净掐去头尾,黑木耳泡发后用手撕成小块;热油锅,下蒜蓉爆香后下黑木耳和胡萝卜先炒;然后倒入荷兰...
菌菇时蔬汤美味好吃的做法大全,菌菇时蔬汤做法图解 如何做菌菇时蔬汤最美味
10-18
今天和大家推荐这道菌菇炖。顾名思义,就是各种菌菇一起煮,菌菇类更熟越煮越鲜,炖出的汤鲜香清爽,入味但不油腻,入口还很清爽哦!🤗🤗用料蟹味菇80克西红柿1个鸡蛋2个丝瓜1根豆腐50克生抽适量盐适量香葱适量菌菇时蔬汤的做法...
豆汤菌蔬美味好吃的做法大全,豆汤菌蔬做法图解 如何做豆汤菌蔬最美味
03-18
用料鸡汤一锅黄豆适量盐适量菌类时蔬豆汤菌蔬的做法家里煮鸡剩下的鸡汤(如果没有可用浓汤宝)。锅内倒油,油热后下提前泡好的豆子翻炒(我泡了一晚上)。翻炒的差不多了,将豆子倒进鸡汤,开火。大火烧开鸡汤,改为中小火慢炖,此步目...
菌菇蔬菜汤美味好吃的做法大全,菌菇蔬菜汤做法图解 如何做菌菇蔬菜汤最美味
05-19
蔬菜是高营养密度的食物,以菌菇汤底煮蔬菜,可以美味与营养兼得。用料西红柿1个金针菇1把香菇6朵葱姜蒜适量几乎任意蔬菜适量蕃茄酱适量虾皮适量菌菇蔬菜汤的做法将番茄菌菇等加入锅中煮开水开后放入蔬菜煮一分钟,关火出...
蔬菌杂粮包美味好吃的做法大全,蔬菌杂粮包做法图解 如何做蔬菌杂粮包最美味
04-12
杂粮包超市🏪有卖现成的。一包十个,去饭店吃过这道菜,感觉还不错!就想回来自己试试做,超级简单,自己喜欢的青菜都可以加,这个菜对不爱吃青菜的小朋友,有新鲜感可以哄他们多吃青菜。用料杂粮包十个馅儿料猪瘦肉或(牛肉)200-300...
菌蔬炖蛋美味好吃的做法大全,菌蔬炖蛋做法图解 如何做菌蔬炖蛋最美味
03-19
把食材胡乱的丢进锅里浇上蛋液给自己一锅慵懒的早餐用料鸡蛋2只油麦菜随意口蘑也随意洋葱1/4颗小柿子7、8颗菌蔬炖蛋的做法洗菜切菜鸡蛋加水盐胡椒粉打散锅子烧热倒入植物油放切好的洋葱炒香加入油麦菜和口蘑软嫩了之...
菌蔬汤美味好吃的做法大全,菌蔬汤做法图解 如何做菌蔬汤最美味
01-23
唯有水煮菜🍆🍅🌽🍠用料香菇6朵金针菇1把海带150g胡萝卜1根菌蔬汤的做法食材切好,加水煮。煮熟盛出即可。小贴士有种吃草的感觉,因为太鲜了,哈哈哈。...
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