「减脂健身餐」番茄豆腐巴沙鱼美味好吃的做法大全,「减脂健身餐」番茄豆腐巴沙鱼做法图解 厨艺录 下饭菜 8.54K 大中小设置文字大小 用料 巴沙鱼 1块 西红柿 3个 娃娃菜 1颗 金针菇 1把 内脂豆腐 1盒 姜 2片 料酒 白胡椒粉 盐 【减脂健身餐】番茄豆腐巴沙鱼的做法 巴沙鱼解冻、切片、放盐料酒白胡椒粉腌制15min; 准备蔬菜; 热锅加一点点油,炒西红柿,炒出汤来; 依次加娃娃菜、金针菇、鱼片、鱼快熟了的时候放豆腐。都熟了后出锅。 TAG标签:番茄 减脂 健身 豆腐 沙鱼 #