肉末海参菊花茄子🍆美味好吃的做法大全,肉末海参菊花茄子🍆做法图解 厨艺录 下饭菜 1.8W 大中小设置文字大小 茄子是蒸的,比油炸的减少油脂摄入量 用料 茄子 1个 肉末 克 海参 大蒜 小葱 肉末海参菊花茄子🍆的做法 长茄子切2毫米左右的片,整条茄子🍆不要切断 茄子上锅蒸软,忘了看时间 蒸好的茄子🍆倒掉盘子里的水,整理一下形状 香菇切末 小葱切没 大蒜切末 锅里放油先炒肉末,炒熟后扒拉到一边,放入香菇末继续炒 加入一些水,放入海参、蒜末,加老抽、一点盐、糖,蒸鱼豉油、蚝油,烧制一会加水淀粉勾芡,出锅前淋香油,撒葱花 把肉末海参浇在茄子🍆上 TAG标签:肉末海参菊花茄子 海参 茄子 肉末 菊花 #