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简单易学的秘制豇豆焖茄子美食做法

秘制豇豆焖茄子的做法步骤图,怎么做好吃

无盐少油无味精,健康美味,好吃不贵!超级下哦!!!

用料  

茄子 2个
豇豆 1小把
小葱 2根
辣椒 3粒
生姜片 4片
大蒜子 5粒
蚝油 1茶匙
生抽 2茶匙
老抽 二分之一茶匙
白糖 二分之一茶匙
虾皮 1小撮
食盐 根据个人口味(可以不放)

秘制豇豆茄子的做法  

  1. 茄子洗净泡入水中,喝饱水!

    秘制豇豆焖茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 茄子喝水中……准备作料,蒜子切末氧化

    秘制豇豆焖茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 长豇豆洗净切断备用

    秘制豇豆焖茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 热锅冷油放入姜片葱段干辣椒爆香

    秘制豇豆焖茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 加入豇豆炒至变色,锅中加入少许油爆香蒜末

    秘制豇豆焖茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 爆香蒜末后加入茄子翻炒

    秘制豇豆焖茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 翻炒均匀加入生抽盖盖子焖十分钟

    秘制豇豆焖茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 茄子焖蔫软后加入蚝油白糖虾皮老抽调味

    秘制豇豆焖茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 翻炒均匀出锅摆盘即可

    秘制豇豆焖茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第10张

小贴士

茄子切中块下水浸泡,让茄子吸饱水就不吸油了!焖茄子的时候根据个人家的锅决定翻动几次,以免粘锅糊锅,也不能频率太高,要不然焖不透!盐可以不放,要放也要小尝过咸淡再放。因为生抽本来就很咸,我就没有放!