爱心便当盒饭32 紫米饭+辣白菜炒鱿鱼须美味好吃的做法大全，爱心便当盒饭32 紫米饭+辣白菜炒鱿鱼须做法图解 厨艺录 下饭菜 1.67W 大中小设置文字大小 这是2018年我做的第32个爱心便当，之后暂停，2020年春继续。 用料 鱿鱼须 400克 辣白菜 100克 爱心便当盒饭32 紫米饭+辣白菜炒鱿鱼须的做法 鱿鱼须洗干净切段，焯水备用，圆白菜、洋葱、下锅翻炒出香味，放入鱿鱼须继续翻炒一分钟、放辣白菜，炒到收汁就可以了，名副其实的快手菜，如果爱吃辣可以放入韩国辣酱更美味！吃的时候撒上芝麻。 TAG标签：便当盒 爱心 炒鱿鱼 辣白菜 米饭 #
