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蒜香蒸茄子~方便省时不费油的做法美味好吃的做法大全,蒜香蒸茄子~方便省时不费油的做法做法图解

蒜香蒸茄子~方便省时不费油的做法的做法步骤图

男朋友最爱吃的就是茄子,可不管是茄子炒豆角还是肉沫茄子煲,做起来都比较费油,如果不过油或者不多放油,烧出来又不好吃~

今天利用电煲尝试一种方便省时不费油的做法~

用料  

茄子 2个
蒜头 1大个
辣椒和小米辣 3-4个
酱油 2勺
适量
2勺
蚝油 1勺
芝麻香油 1勺
白糖 适量

蒜香茄子~方便省时不费油的做法的做法  

  1. 我喜欢这种薄皮的紫茄子,可以不用削皮,如果是黑茄子,皮厚,建议削皮~

    蒜香蒸茄子~方便省时不费油的做法的做法步骤图 第2张
  2. 1.茄子切段,用盘子装好,直接在电饭煲煲饭时,放入电饭煲配的那个篓里一起蒸。
    2.利用煲饭的时间处理其他:蒜头切成蒜末,辣椒切末
    3.再取个碗调个料汁:加入适量盐、2勺酱油、2勺陈醋、1小勺蚝油、1小勺芝麻香油、少许白糖、2勺清水,搅拌均匀~

    蒜香蒸茄子~方便省时不费油的做法的做法步骤图 第3张
  3. 电饭煲里饭好了,茄子也蒸熟了,拿出来稍稍放凉后撕成条,摆盘~

    蒜香蒸茄子~方便省时不费油的做法的做法步骤图 第4张
  4. 锅里热油,中小火,下入蒜末、辣椒末,有白芝麻的还可以撒上一把白芝麻,煸香后倒入料汁,搅拌均匀~

    蒜香蒸茄子~方便省时不费油的做法的做法步骤图 第5张
  5. 淋在撕好的茄子上,美味下饭的蒜香蒸茄子就做好了,开吃吧~

    蒜香蒸茄子~方便省时不费油的做法的做法步骤图 第6张

小贴士

电饭煲煲饭时,一起蒸茄子是很省时间的,不用另起锅。但如果家里电饭煲不方便蒸茄子,那就得另起锅上汽后蒸15分钟左右~

对了,料汁里加少许白糖,味道更好~

TAG标签:省时 不费油 茄子 香蒸 #