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生机蔬菜卷美味好吃的做法大全,生机蔬菜卷做法图解 如何做生机蔬菜卷最美味

生机蔬菜卷的做法步骤图,生机蔬菜卷怎么做好吃

创新生机素食,营养丰富、美味、健康。分享。

用料  

玉米面、荞麦面、莜麦面、白面 各取适量
绿色蔬菜榨汁用以和面 适量
苦菊、生菜叶、豆苗 卷食
黄椒、胡萝卜、黄瓜 切丝卷食
菌菇类、小番茄、红椒、鲜朝天椒 炒酱料、卷食
坚果碎、熟芝麻 适量卷食或和面
海苔片、盐

生机蔬菜卷的做法  

  1. 杂粮面粉以适量蔬菜汁、温水和面(着色),饧面30分钟

  2. 取平底锅煎薄饼,备用

  3. 菌菇类、小番茄、红椒、鲜朝天椒、盐、料炒制酱料

  4. 各类菜品洗净切丝,海苔备用

  5. 取杂粮面饼卷入菜码、酱料(亦可蘸食)

  6. 擦嘴、吃吧

小贴士

1、以蔬菜汁和面一举两得,面略软;
2、可卷入任何你想吃的蔬菜生食;
3、酱料非必备,白嘴儿吃也不错;
4、可搭配鲜榨果汁或豆浆,味道好极了