记录我超简单但有营养的午饭美味好吃的做法大全,记录我超简单但有营养的午饭做法图解
我每天都要搭车到离家很远的地方工作,所以中午为了节省时间也让我不要太劳累,我是没有回家吃饭的。自己一个人在外,午饭就自己解决了!吼吼吼!!!一个人的午饭也会吃的简单,但也要营养吼!所以,我打算来记录一下,虽然没什么特别,但以后再回来看的话,会让我再回想起这些年,自己一个人的快乐时光。啦啦啦啦~下面开始吧!
用料
大米 | 适量 |
薏米 | 适量 |
花生 | 适量 |
肉卷 | 适量 |
水 | 适量 |
记录我超简单但有营养的午饭的做法
先准备一个锅,然后把水煮开哟!
当当当!我从家里带来的肉卷,把它切成丁哦!
水开了就把肉卷丁扔进去,煮。
准备一个碗,这是我的大白碗,当时是为了要控制我的食量买的😂。还花了我11块。
事先就已经煮好的粥:把洗净的大米、薏米、花生再加适量的清水去煮成粥就好。薏米先泡一下哟,不然的话不太容易熟。
再把煮好的粥盛出来倒进刚刚的锅里。因为我还要再次煮开呢,所以我的大米等等其他没有煮的太烂。出锅前加盐还有白胡椒粉!
将!看起来不太好看,但是我真的要说!!!很好吃!!!因为加了白胡椒粉,把味都提鲜了好几个度!好吃好吃!
就是它!一瓶要12块。货真价实,真的好好吃,特别香!煮面条会用它,喝咸粥也会。黑胡椒粉也可以,但觉得没有白胡椒粉好吃。
小贴士
为什么加薏米呢?因为可以去湿。其实体内有湿气白胡椒不要吃多,偶尔就可以,不要过量。这个是要很注意的。嘻嘻。