水滚芥蓝炒辣蒜(Boiled KaiLan with Garlic & Chilli Padi)美味好吃的做法大全，水滚芥蓝炒辣蒜(Boiled KaiLan with Garlic & Chilli Padi)做法图解 厨艺录 快手菜 2.39W 大中小设置文字大小 用料 芥兰 克 油 克 生抽 1勺 耗油 1勺 小辣椒 3个 蒜 水滚芥蓝炒辣蒜(Boiled KaiLan with Garlic & Chilli Padi)的做法 将芥蓝去花，过水。葱，小辣椒切细 水滚放入芥蓝2分钟。如果根厚可以夹着叶子，浸泡滚水继续煮根，30到40秒。好了放在盘子才剪小 热锅下油中火炒蒜，到黄金。加入小辣椒。不停翻炒。调味用半碗水，一勺耗油，一勺酱青。倒入不停翻炒，到闻到呛鼻的辣椒味就可熄火，把汁淋在芥蓝上即可享用！ 小贴士辣椒一定要呛鼻才可以停，不然不够出味 TAG标签：Garlic chilli 水滚 Boiled KaiLan #
