牛油果紫薯卷的精选大全

嗨！我是睿爸！早餐、饭后甜点，天天就那几样是不是吃腻了不想吃了，最后干脆不吃了。要知道身体是革命的本钱，早餐是一定要吃滴。外面的吃腻了，不妨自己动手做吧。今天我们做牛油果紫薯卷，营养又美味，既可当早餐又可做饭后甜点。...

紫薯酸奶，麦片酸奶吃多了，突发奇想来了个牛油果配紫薯，没想到觉得好好吃，必须发个菜谱分享一下，加了麦片和水果，口感层次丰富，香草，紫薯，牛油果的味道很搭～喜欢可以尝试一下喔！用料小紫薯2个牛奶100ml牛油果1个香草荚或香草精半...

周日在家无聊，琢磨着做点低脂低卡的主食，毕竟最近天冷胃口大，有点瘦不下来😅用料紫罗兰紫薯1个鸡蛋1个寿司海苔1张苹果1/6金枪鱼鱼松10克紫薯紫菜卷的做法一个鸡蛋摊成蛋皮后切条苹果切条紫薯蒸熟后压成泥。紫罗兰紫薯不...

用料紫薯1个牛油果半个紫薯牛油果的做法紫薯对半切蒸锅15min蒸熟。加牛油果用勺子碾压成泥。加些牛奶，搅拌均匀。味道特别好，饱腹感强。...

用料紫薯粉10克金像高粉200克低粉40克白砂糖25克盐4克脱脂奶粉10克水130克鲜酵母10克鸡蛋40克黄油40克紫薯奶油卷的做法鲜酵母放入水中，搅拌至完全溶解后油法，揉至扩张阶段，盖上保鲜膜，发酵至2.5倍大排气、分割成8份，滚圆...

用料寿司海苔一片紫薯中等大小一个黄瓜适量水浸金枪鱼适量熟牛油果1/4个盐适量黑胡椒适量柠檬汁适量，非必要金枪鱼牛油果紫薯寿司的做法紫薯煮熟，放凉，去皮后用手捏成泥状寿司海苔片在平底锅内小火烘脆黄瓜切成细条金枪...

聚会时在咖啡店吃了这个三明治印象深刻，聚会结束后就去超市买了牛油果和沙拉酱，今早自己试着做了下，超好吃😄用料吐司3片牛油果¼个鸡蛋1个生菜适量紫薯½个番茄1个牛奶适量牛油果鸡蛋紫薯三明治的做法吐司上铺一层撕碎...

适合月龄：7个月及以上添加辅食最初，应以谷类的米粉米糊为主，推荐市售含铁米粉。待宝宝适应之后可以逐渐在米粉中添加新的蔬菜泥，水果泥。记得要单一逐步少量添加。今天这道牛油果紫薯米糊，从色泽上可吸引宝宝，淡紫的米粉配...

紫薯中含有丰富的纤维素，硒元素和花青素，能够促进宝宝的肠胃蠕动，治疗便秘，还能增强免疫力。用料饺子皮4张蛋黄1个紫薯100克牛奶30克热炒油适量紫薯卷卷饼的做法准备食材：饺子皮4张、蛋黄1个、紫薯100克、牛奶30克、热炒油...

对牛油果最大的误解应该就是他的口味了，有人说像吃蜡烛一样，而且还是软趴趴的蜡烛作为牛油果的脑残粉，我想说，明明是他们不会做啊！选对做法很好吃的好吗？今天我就把牛油果和米粉搅拌在一起，里面放上紫薯泥做成夹心，做好的蒸糕...

用料鸡蛋4个牛奶48克玉米油48克低筋面粉55克糖45克馅料紫薯泥180克紫米饭半碗牛奶30-50克紫薯紫米蛋糕卷（无奶油）的做法做法和蛋糕卷一样回头再细写...

期待小仙女们的作业哦😘用料沙拉酱香甜口味吐司2片牛油果半个紫薯1个香蕉1根保鲜膜1张紫薯牛油果香蕉三明治的做法紫薯去皮切片上锅蒸熟。加入沙拉酱压成泥拌匀。牛油果同样加入沙拉酱压成泥拌匀。✅牛油果选择表面呈...

用料米：糯米（10:1）一量杯（取9分杯）寿司海苔2张寿司醋2汤勺火腿片（或午餐肉片，香肠粒）2片胡萝卜1/4根黄瓜1/3根鸡蛋2个肉松适量牛油果半个沙拉酱（也可不要）适量寿司竹帘一张保鲜膜2张紫菜寿司卷（牛油果肉松卷）的做法此方为2人份。...

慢碳餐打卡第五天！牛油果真是个看不穿的小妖精，你觉得它熟得刚刚好，有可能打开它已经局部变黑，不能完美的切片做造型，于是我把黑的部分去除，剩余的做了这个牛油果塔，一样可以美美的哦。用料牛油果一个，紫薯两个芽苗菜若干海盐...

香蕉牛奶一向是甜点界的固定搭配，美则美矣，每天喝总会有些单调。加入牛油果，紫薯，口味绝对震惊你。用料牛奶三袋（约600g）香蕉两根（约140g）紫薯一个（约170g）牛油果一个（约100g）紫薯香蕉牛油果奶昔的做法紫薯放入高压锅，十五分钟蒸熟...

收拾厨房发现去年做的紫苏梅子汁还没吃掉，想起庆春食堂紫苏牛油果味道太美妙了，决定自己试着做一下，还原得比较接近了，开心！用料牛油果1个紫苏3勺青芥辣3g橄榄油2勺紫苏牛油果的做法原料如图牛油果，番茄，青芥辣，紫苏梅子汁，没...

适合7-9月龄，10-12月龄可以切成小丁让宝宝食用，同时撒上坚果粉。既符合宝宝口腔月龄发育，同时可以锻炼宝宝的抓握能力，营养兼顾一举多得！！！薯类蛋白质较低，如本餐无豆类和肉类，可以添加蛋黄泥，多营养素补充更完美！！✨营养特点牛油...

消耗牛油果的又一吃法用料紫薯400g牛油果1个砂糖40g纯牛奶200ml紫菜2片吐司4片牛油果紫薯吐司卷的做法紫薯切小块，蒸软。牛油果加入全部砂糖和50ml牛奶，打成泥。紫薯放凉，用打蛋器压碎，加入150ml牛奶拌匀。吐司片去边。紫...

用料牛油果个橄榄油勺虾牛油果鲜虾沙拉配紫薯泥的做法牛油果🥑、黄桃切丁，圣女果一切四。用橄榄油、盐、百里香搅拌。大虾去皮开背去虾线，入沸水中。沸水中加入柠檬🍋、白葡萄酒、盐🧂，煮熟。自然晾凉后，加入盐、橄榄油搅...

根据小思妈妈食谱，自己动手试做了下，注意点：1、牛油果我这次没有弄的够糊，所以做出来有小块，造型不好看。2、吐司尽量用擀面杖压平，压大点，方便包裹香蕉。3、香蕉不要用太大个的香蕉，否则吐司卷不上去，我这次香蕉有点大了。用...

叮！叮！！叮！！！白色+紫色颜值爆的一款馒头看着看着非常有食欲早餐还是午点都颇受欢迎滴用料面粉500克紫薯4个牛奶250克炼奶适量砂糖20克酵母5克植物油15克盐1克紫薯卷卷的做法集中食材称好面粉砂糖盐酵母待用面粉+酵母+牛奶+...

因为紫薯卷没有加糖，口味只是微甜。如果家里的宝宝比较小，我觉得这样的甜度就够啦！但如果是大宝宝，麻麻做的时候，可以加点糖哦~馒头做多了，其实还是很方便的，它不像面包（没有面包机的情况下），技巧多又费力，你只需静静地等候它在...

收到黑白牛的黄油就立刻做了这款面包。黑白牛的黄油奶味很浓郁，做面包和做紫薯茸奶香让人很满意。用料面包部分：高筋面粉300克天然酵母种/波兰种100克（没有天然酵母种可以用波兰酵头代替）鸡蛋35克水/（夏天用冰水）150-155克...

用料紫薯1个牛油果1个生菜5片全麦吐司2片紫薯牛油果泥三明治的做法在PDD上买的去全麦零蔗糖吐司，减脂期结合控糖吃很不错～一包两片刚好做吐司。①：紫薯泥蒸熟加点牛奶压成泥。②：牛油果压泥。③：生菜洗干净。④：均匀抹泥，加...

方子来自小丫老师，她一眼就看出来我的面没发好，是呀，看电影忘记了时间，娃饿了用料紫薯个奶油克面粉糖粉奶油紫薯卷的做法紫薯蒸熟搅拌成泥，倒入适量糖粉和奶油，不粘锅翻炒，令其融合这种质感就可以了，太湿不好卷，太干不好吃面发...