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用料  

斑鱼(黑斑鱼) 2斤
少许
蛋白 一只蛋白
耗油 一茶匙
鸡精 少许
适量
酱油 适量
适量
白砂糖 少许
淀粉 少许
芹菜 一小棵
一小只
6片
一小棵

爆炒斑鱼片的做法  

  1. 把鱼洗干净,起片,我是叫卖鱼的起片了,把骨拿来滚汤。肉留来爆炒的。把鱼肉片进行抓腌15分钟,以上的调味料都混在鱼肉片里进行腌制,加蛋白使鱼肉吃起来滑一点,加白砂糖使鱼肉在爆炒时不容易散开。

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  2. 把芹菜切片,葱切段,姜切片,蒜拍扁。把配菜准备好,鱼肉也腌制好了就开始下锅啦。

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  3. 大火加油把锅烧热,把蒜和姜放下锅爆,爆出香味带金黄色,就把腌好的鱼肉片倒下去,不要翻炒平铺使它受热均匀,放上葱白段,再倒上一圈油和一小盖料酒,盖上锅盖!盖上个2.3分钟,锅盖冒烟了,就开盖翻炒,小心点翻炒,鱼肉片变白色了放芹菜片,把芹菜片留在锅的最下面,鱼肉片铺上芹菜片上,最上面层放葱绿段,倒上2圈油,盖起来,大概3分钟,冒烟了,开盖进行翻炒,使芹菜香味均匀,加上一点点耗油,酱油,糖,翻炒,上碟,超级香的鱼片完成!

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