土豆如同魔法棒,总可以让人放松心情,愉悦享受它百变百搭带给你视觉和味蕾的惊喜。今天,我们一起做一道鸡汁土豆泥,扫平所有不开心。
用料
主料 | |
土豆 | 150g |
洋葱 | 30g |
牛奶 | 50g |
辅料 | |
鸡汁 | 5g |
胡椒粉 | 1g |
柠檬汁 | 1g |
盐 | 适量 |
三种原料做出香甜诱人的鸡汁土豆泥的做法
准备材料
土豆切小
蒸熟后碾成土豆泥
土豆泥中加入牛奶,打至均匀顺滑
加入鸡汁、胡椒粉、盐、柠檬汁调味
加入洋葱碎即可
鸡汁土豆泥制作完成
小贴士
【成分卡】
热量:126kcal
碳水:22.8g
蛋白质:4.9g
脂肪:2.0g