苦瓜炒洋葱美味好吃的做法大全,苦瓜炒洋葱做法图解 如何做苦瓜炒洋葱最美味 厨艺录 快手菜 8.15K 大中小设置文字大小 苦行僧系减脂餐。 用料 苦瓜 半根 洋葱 半个 盐 4克 食用油 麻油 适量 苦瓜炒洋葱的做法 苦瓜对剖后去瓤,切条。切洋葱。 锅中水煮沸后加2克盐,下苦瓜焯水,五秒后即可捞起。 热锅冷油,下洋葱翻炒半分钟后关火。 倒入苦瓜,加2克盐拌匀后盛出。 淋麻油。 小贴士如果要口味好,可以用黄油炒,并加生抽和丘比烘焙芝麻酱调味。不过这样热量就高了。 TAG标签:洋葱 苦瓜炒洋葱 苦瓜 好吃 #