小清新的柠檬秋刀鱼美味好吃的做法大全,小清新的柠檬秋刀鱼做法图解
秋刀鱼富含蛋白质、多不饱和脂肪酸、多种维生素及矿物质,尤其富含有益于心脑血管系统健康的DHA和EPA,经常食用可预防高血压、高脂血症、冠心病、脑卒中的发生。秋刀鱼的口感与鱼肉中的脂肪含量有关,秋季因秋刀鱼开始为越冬储备脂肪,脂肪含量较高,所以鱼肉最为鲜美。
用料
秋刀鱼 | 2条 |
柠檬 | 半个 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
橄榄油 | |
烧烤汁 |
小清新的柠檬秋刀鱼的做法
秋刀鱼富含蛋白质、多不饱和脂肪酸、多种维生素及矿物质,尤其富含有益于心脑血管系统健康的DHA和EPA,经常食用可预防高血压、高脂血症、冠心病、脑卒中的发生。秋刀鱼的口感与鱼肉中的脂肪含量有关,秋季因秋刀鱼开始为越冬储备脂肪,脂肪含量较高,所以鱼肉最为鲜美。
用料
秋刀鱼 | 2条 |
柠檬 | 半个 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
橄榄油 | |
烧烤汁 |
小清新的柠檬秋刀鱼的做法