巧克力豆腐奶昔smoothie美味好吃的做法大全,巧克力豆腐奶昔smoothie做法图解 厨艺录 快手菜 2.93W 大中小设置文字大小 冬季最爱早餐系列 用料 内脂豆腐 150g 牛奶 250ml 牛奶 100ml 燕麦片 20-30g 巧克力粉 3g 甜度调味 椰枣(可选) 2颗 椰糖/红糖/蜂蜜 少许 巧克力豆腐奶昔smoothie的做法 所需材料如图。这次我做的奶昔主体本身是无糖的,无糖的已经很好吃了,当然你也可以再加一些糖。 250ml牛奶和燕麦煮2分钟。你也可以选择前一天晚上用牛奶泡燕麦,第二天放微波炉转一下也可以达到同样的效果。 把豆腐、巧克力粉、100ml牛奶一起搅拌,也可以在这一步加少许糖类调味。 再倒入煮好的牛奶和燕麦。这次我用红糖洒在表面,非常好吃!! 非常浓稠,口感介于布丁和粥之间! TAG标签:豆腐 smoothie 巧克力 奶昔 #