独家原创 | 清炒西蓝花美味好吃的做法大全,独家原创 | 清炒西蓝花做法图解 厨艺录 快手菜 1.21W 大中小设置文字大小 🥦清炒西蓝花好吃的秘密! 用料 西兰花 朵 胡萝卜 根 鱼丸 独家原创 | 清炒西蓝花的做法 西蓝花洗净切好、胡萝卜切丝。清洗的时候可以加点盐泡个十分钟把细小的虫子灰尘洗净。鱼丸对半切。 先将西蓝花、胡萝卜丝焯遍水,加一丢丢盐。 锅里加点蒜末炒香,倒入西蓝花、萝卜丝,稍微翻炒后加水。 等水烧开后加入鱼丸,煮到自己喜欢的脆度加点盐和生抽就可以出锅了! 小贴士用鱼丸来提鲜味,同理也可以换成虾仁、蟹柳。 TAG标签:蓝花 清炒 #