初夏小炒:阿拉斯加野生红参爆炒甜豆美味好吃的做法大全,初夏小炒:阿拉斯加野生红参爆炒甜豆做法图解
形简而实丰,荤素搭配营养丰富,口感清爽而鲜口,满足旅居海外的中国胃。
食材准备
旭龙行阿拉斯加红参6年参2只
旭龙行厄瓜多尔虾干#500- 10只左右
泡发黑木耳200克
甜豆(或者四季豆)200克
蒜,姜若干
用料
旭龙行阿拉斯加红参6年参 | 2只 |
旭龙行厄瓜多尔虾干#500 | 10只 |
泡发黑木耳200克 | 200克 |
甜豆(或者四季豆) | 200克 |
蒜,姜 | 若干 |
初夏小炒:阿拉斯加野生红参爆炒甜豆的做法
食材预准备
木耳和甜豆都先用开水汆烫一下备用。
厄瓜多尔虾干用热水浸泡30分钟后切碎备用开始料理
将泡发好的阿拉斯加红参洗净切成小块姜葱蒜切碎
油锅烧热,将旭龙行红参段,姜蒜虾米碎入油锅爆炒至出香味
翻入黑木耳煸炒
放入甜豆煸炒,加入生抽,蚝油调味,翻炒均匀即可上碟。
完工上碟
小贴士
因为主要的蔬菜在炒之前都已经汆烫过,所以煸炒3分钟左右即可出锅。
所用干货海参均在旭龙行采购。