高血压保健茶的精选大全

没啥故事，就是希望大家健健康康的吧！用料黄精10克黄芪10～15克西洋参3～5克枸杞子6～10克高血压保健茶的做法1、黄精是气阴双补之药，对症脾胃不湿寒。反之，若脾胃湿寒，服用黄精会加重脾胃的虚寒，因此胃寒的人尽量别吃黄精。2、黄...

疫情时期吃饱睡、睡饱吃，收入无增加，脂肪肥油倒不少，这款野牛蒡、山楂、枸杞子茶可减肥，通血管、排毒、降三脂、预防血压高的功效。用料牛蒡适量枸杞子适量山楂适量水减肥、降三脂预防高血压：牛蒡山楂枸杞茶的做法疫情时期...

摘录《中华食疗大全》用料饮1：山楂红糖饮2：荸芥，鲜茅根/花生米，干红枣/鸡蛋/干枣大枣，红糖饮3：绿豆红枣饮4：月季花，韭菜，红糖饮5：绿茶，白砂糖/玫瑰花，月季花，红花/黑豆，白酒食疗保健饮品—活血化瘀，养血调经饮品的做法山楂红糖汁：活血...

清肺、消炎、抗敏.调理咽喉炎、肺部炎症引起的咳嗽、咽炎、黄痰、青春痘.🈴️人群：经常长痘，小便黄，咳嗽痰黄、咽炎、慢性炎症、三高人群.这个方子是中医世家的陈老师书上写的，用来分享给大家.用料罗汉果1个鱼腥草30克菊花3...

姜黄（Turmeric）可以增强人体免疫力，亦有抗炎功效。全球新冠疫情尚在，又逢秋冬易染流感，泡上一壶姜黄茶，好喝、保健，而且暖意浓浓。用料生姜（去皮切片）2克姜黄（去皮切片）2克丁香1/2小匙桂皮2克红枣2颗纯净水500克蜂蜜（可不加）1小匙...

桑黄灵芝清热解毒北芪提气，防病保健康石斛滋养五大脏腑党参养血滋阴，健脾养心用料杨树桑黄北芪（黄芪）党参石斛桑黄保健茶的做法洗干净以上材料用养生壶煲半小时，就可以开饮了！🤗太阳照耀下的桑黄，甚吸引眼球！...

热饮，补身用料纯牛奶一瓶装250毫升朱古力1-2颗鸡蛋1个红糖适量阿胶芝麻核桃（可不加）补血保健阿胶朱古力的做法准备好奶锅，朱古力放入30毫升开水里面加热，化开完全化开后，倒入牛奶不断搅拌，等到朱古力完全看不到芝麻状鸡蛋打...

不知道大家能不能吃的习惯苦瓜的苦味，我是一点也受不了，不过老妈血脂高，医生建议她多喝点苦瓜茶，超市里的苦瓜茶颜色发黑，还有些灰尘，于是爱瞎捣鼓的我决定给老妈自己做苦瓜茶。最后我们全家都喝上了苦瓜茶。用料苦瓜12根因...

这是一道能调节血脂血压，降低脑中风危险的保健食谱。西兰花很脆嫩，腰果很酥脆，木耳很细嫩，总体来说，这道菜的口感就是和嫩相关。用料黑木耳（秋木耳比较肥厚细致）适量西兰花（掰小朵）适量香干（切小块）适量腰果（烤酥）适量红椒（切丝）适量...

给家人的，降血压果汁！可以加任何当季的水果调味，菠萝，苹果，橙子吧啦吧啦～用料芹菜若干莉若干苹果可选加芹菜雪梨汁（高血压降压汁）的做法这种粗粗的芹菜，不要细的药芹，粗的出汁多！洗干净，切吧切吧！开榨～老式手摇榨汁机，出汁率还不错，边...

用料干菊花2.5g干山楂10g清水800ml~1000ml.降血压花茶的做法1.菊花和山楂以清水快速冲洗干净，如果菊花是免洗型可不用清水冲洗2.锅上火加入清水800ml，3.加入山楂，4.大火煮滚后转小火约10分钟，5.最后加入菊花煮沸，即可关火...

家里有个豆浆机，但是一直是以做豆浆为主~因为买的很早了没有太多功能，但是有个单独的玉米汁功能一直没有尝试主要是因为...自己一直不知道怎么剥生玉米(#‵′)凸让我鼓起勇气剥玉米是因为爸爸妈妈爸爸比较胖，有高血脂，而...

广东人最注重保养，养生成为人们的口头禅，广东今年没有了冬天，直接进入春天的状态，我来介绍一款适合大家的保健养生茶用料红枣七颗枸杞10粒玫瑰红糖姜茶一颗陈皮（五年）一片清水500克养生保健茶的做法把材料放进奶锅煮中火十...

月半宝宝的果汁用料芹菜2根雪梨1个冷开水500克减脂饮品～高血脂高血压肥胖人群专属果汁～芹菜雪梨汁的做法芹菜洗净，雪梨削皮切块放入榨汁机，最好加滤网，高速榨汁倒入杯中，入口清香，回味甘甜...

我有一个苹果和一个番茄，他们决定一致献身用料西红柿1个苹果1个冷开水400克减脂饮品～苹果番茄汁，高血脂高血压胖胖可爱的专属果汁的做法一个甜甜的苹果洗干净，多洗几次，因为不准备去皮一个可爱的番茄洗净，多洗几次，也不准备...

己亥初气保健饮（大寒、立春、雨水、惊蛰）－－－－《顺时生活》陈允斌用料黑桑葚干15克红枣6个补血肾茶（己亥初气保健饮）的做法沸水冲泡或当零食使用。小贴士功效：补肾、养血、安胎、抗衰老...

茄子中含有大量的钾和果胶，还有类黄酮物质在夏季，茄子大量上市的季节，家常菜里自然少不了，我本人也是茄子的爱好者，一碗炒茄子吃三碗饭，一点不夸张，不过普通炒茄子都需要大量油脂，为了控制体重，我对茄子都是避而远之....自从改...

特别不正宗西安老北京炸酱面能让老北京人看完血压升高的那种不正宗。用料豆腐干（厚熏干）1块鹌鹑蛋数个猪腿肉一斤（肥的三分之一）白酒两瓶盖老抽1汤勺蚝油20克大葱半根洋葱半个欣和豆瓣酱50克欣和甜面酱50克番茄酱1汤勺自...

清明节回家，吃到老母亲种的芹菜，老到嚼不动，一大家人都说又苦又老，都不肯吃。想想老人家的心血，再说现在能吃到纯天然的食材实属不易。于是我想到了这个变废为宝的食谱。用料高筋面粉500克鸭蛋1个牛奶250克酵母粉7g食用油5...

八十多岁的老爸前阵子体检，被检查出高血脂高血压高尿酸还有脂肪肝。还好，指标都只有一点点高，好好调理完全可以降下来。老爸年老发福，胃口一直都很好。吃了太多的肥甘厚腻，损害了脾胃的运化，脾胃运化不好，这些肥甘厚腻没有变...

长期的血脂高会引起血液粘稠，血液不通畅，重者会引起心脑血管供血不足，出现了头晕、乏力、胸闷，更严重的就是血栓。今天做的这款绞股蓝陈皮茶饮用一段时间，会有不一样的变化。用料绞股蓝3克陈皮5克水适量血脂不好、血压高就...

重要提示1.用前务必检查调压阀，确保通畅，不能堵塞。2.止开销顶不起来或不能降低，不能使用。3.密封圈的安全冒出气体，不能使用。4.每次用前阅读注意事项。用料高压锅1个高压锅的使用与保养的做法注意事项1.先仔细阅读使用...

这汤对女孩子来说是补血补气吖！男孩子补肝益肾哦～无论是工作过度，还是身体虚弱都很合适呢！用料三黄鸡一只党参黄芪当归百合枸杞薏米莲子红枣葱姜少许当归补血鸡汤（高压锅版）的做法百合，黄芪，党参，当归洗干净泡水30分钟，备用。红...

摘自（高血压饮食-这样吃就对了）自己做的汤已经喝完了，有点苦味...苦瓜：清热泻火降糖降脂适用量：每日80克左右用料苦瓜500克海带丝100克瘦肉250克盐3克味精2克（高血压宜食）苦瓜海带瘦肉汤的做法书上做法存图⬆️小贴士海带丝要...

摘自（高血压饮食-这样吃就对了主编：杨玲于雅婷）小米：养心安神益气补虚适用量：每日60克左右自己买的书，怕忘记发到这里存着用料小米80克桂圆3颗红糖20克（高血压宜食）桂圆小米粥的做法这个书上是这样的做法⬆️我自己用天际电炖锅...