虾仁炒时蔬(多吃蔬菜)美味好吃的做法大全,虾仁炒时蔬(多吃蔬菜)做法图解 厨艺录 快手菜 1.33W 大中小设置文字大小 用料 虾仁 克 冬瓜 西兰花 胡椒粉 鸡精 水淀粉 香油 虾仁炒时蔬(多吃蔬菜)的做法 西兰花切小朵过水焯半分钟,冬瓜切小片备用 油温热至五成,下虾仁炒至微微卷曲,放入冬瓜片、西兰花继续翻炒至冬瓜边缘呈透明 加入半碗清水、一勺胡椒粉、一勺鸡精,中火煮至冬瓜片完全透明。 滴两滴香油、倒入水淀粉,大火翻炒勾芡收汁,即可。 小贴士无需加盐,就很鲜美。多吃蔬菜,少吃调料,身体健康。 TAG标签:虾仁 蔬菜 时蔬 #