有营养的茭白家常菜美味好吃的做法大全,有营养的茭白家常菜做法图解 厨艺录 家常菜 6.6K 大中小设置文字大小 茭白在南方被称为高笋是一种很有营养的菜 用料 茭白 2根 有营养的茭白家常菜的做法 把茭白洗净,削皮切片滚刀块 锅中凉水烧开倒入切好的茭白,加一勺盐和少量食用油,这样可以使色泽更鲜亮 锅中加油烧至七成热,放葱花,炒出葱香味后倒入茭白,大火翻炒10秒,放一小勺盐和适量生抽,最后加水淀粉,继续大火翻炒10秒 这样一道有营养的家常茭白就做好了 TAG标签:家常菜 茭白 营养 #