简单易学的凉拌酸辣鸡腿肉美食做法 厨艺录 家常菜 2.23W 大中小设置文字大小 最近喜欢这道菜，简单省事还补充蛋白质，减肥的朋友可以经常吃，鸡皮不要吃 用料 鸡腿 1只 盐 1克 胡萝卜丝 适量 香菜段 一根 辣椒油 两勺 姜片 适量 生抽 1勺 醋 2勺 凉拌酸辣鸡腿肉的做法 鸡腿洗净，放锅里煮开撇浮沫，大火煮15分钟，用筷子扎肉木有出血就可以，晾干净，撕成丝，加盐、胡萝卜丝、香菜段、葱末、辣椒油、生抽、老抽拌匀即可 小贴士煮后的汤别扔了，可以下面条做高汤用 TAG标签：鸡腿肉 凉拌 凉拌酸辣鸡腿肉 酸辣 好吃 #
