广东人教你清炖黄花鱼汤美味好吃的做法大全,广东人教你清炖黄花鱼汤做法图解
清炖黄花鱼汤是一道菜名,属于家常菜。黄鱼不仅营养丰富,而且有较高的食疗价值,很适合老年人及体弱者。
用料
黄花鱼 | 3条 |
料酒 | 2勺 |
姜 | 5片 |
广东人教你清炖黄花鱼汤的做法
黄花鱼最好选那种略微泛黄色的。将鱼鳞刮掉,旁边的鱼须去除,然后再除去鱼的内脏,洗净待用。
烧红一个大小适中的锅里,然后放入油,姜片,放入黄花。(怎么煎鱼才不会烂?锅一定要烧得很热,再放油,油温加热到冒烟情况下,再放入鱼)
煎至金黄,倒入5碗水,用旺火炖20分钟减弱火候,慢慢再炖20分钟。因为黄花鱼本身在水中炖了之后会散发出香美的味道,因而不必再添加任何其他佐料。喜欢的还可以放豆芽,自己喜欢的配菜少许。
小贴士
怎么煎鱼才不会烂?
锅一定要烧开,再放入油,油温最好能冒烟的状态再放入鱼,煎至金黄加入水。