简单易学的芥蓝牛肉盖浇米线美食做法
一次性拔了左右两侧的阻生齿
痛得什么都吃不了
脑海里跳出了爸爸常做的这道菜
米粉干香,肉嫩汁丰,芥蓝脆爽
想在风雨交加的日子
做给爱的人吃❤️
用料
芥兰苗 | 250克 |
牛肉(吊龙,肥牛,嫩肉) | 360克 |
酱油 | 5勺 |
鸡蛋 | 3个 |
沙茶酱 | 5勺 |
胡椒粉 | 10克 |
芥蓝牛肉盖浇米线的做法
牛肉用酱油,沙茶酱,胡椒粉腌制15-20分钟;用量根据个人口味随意~
炒锅中放入半勺沙茶酱,热锅化开,倒入打散的3个鸡蛋液,翻炒盛出备用~
炒锅中加入一勺沙茶酱,把洗好的芥蓝苗倒入翻炒,变色后把菜叶盛出,菜茎继续留在锅中~
炒锅中加入腌制好的牛肉,中火翻煎至变色即可夹出,盖在盛出的芥蓝叶上~
米粉根据食用量提前2分钟用开水泡开,确保每个角落都浸泡到,也要注意控制好时间,免得泡太久容易软散~
炒锅中加入1勺沙茶酱,和剩余的肉汁、肉末、芥蓝菜茎翻炒后倒入米粉,加点酱油上色,再倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅~
小贴士
拔智齿的人只能做只能看不能吃哦😮💨