意式黑椒牛柳炒面易做又好吃的窍门 厨艺录 家常菜 1.64W 大中小设置文字大小 用料 澳洲进口牛里脊 28克 有机菜心 50克 奇酮调和油 10克 黑胡椒 少许 澳洲天然海盐 少许 生抽 1克 轻酮魔芋面 一份 肉酱包 30克 醋包 一包 生酮比例 1.45:1 热量 282.35千卡 意式黑椒牛柳炒面的做法 将所有食材清洗干净后，将表层水分晾干，称重 用开水冲洗魔芋面两次（目的是将保存魔芋面的碱水冲洗干净），把沥干水的魔芋面放入盘中备用 将油倒入预热好的锅中，待油温升至500℃时，倒入牛里脊翻炒至浅褐色时加入菜心一同翻炒，用海盐调味 炒至菜心变软、牛肉完全成褐色时加入魔芋面，关火，再放入肉酱包和醋包继续翻炒拌匀，即可盛入盘中食用 TAG标签：意式黑椒牛柳炒面 黑椒 意式 牛柳 炒面 #
