家常菜

当前位置 /首页/菜式/家常菜/列表

掉称冬瓜鸡蛋汤(减肥)美味好吃的做法大全,掉称冬瓜鸡蛋汤(减肥)做法图解

掉称冬瓜鸡蛋汤(减肥)的做法步骤图

天气热可以吃些冬瓜消暑,顺便减肥,冬瓜祛湿
我做的是2~3人份,大家可以适当减少或者添加材料。

用料  

冬瓜 一盘
鸡蛋 3个
适量
香菜(喜欢吃的加一把风味更好)

掉称冬瓜鸡蛋汤(减肥)的做法  

  1. 准备好材料

    掉称冬瓜鸡蛋汤(减肥)的做法步骤图 第2张
  2. 热锅加少许的油,减肥油一定要少哦。

    掉称冬瓜鸡蛋汤(减肥)的做法步骤图 第3张
  3. 把鸡蛋煎的半熟,然后加一些开水进去煮沸。

    掉称冬瓜鸡蛋汤(减肥)的做法步骤图 第4张
  4. 冬瓜随便切,然后加少许水,拿个锅子煮。

    掉称冬瓜鸡蛋汤(减肥)的做法步骤图 第5张
  5. 等到冬瓜也煮开了,就可以把刚刚煮好的鸡蛋连汤一起倒进去。

    掉称冬瓜鸡蛋汤(减肥)的做法步骤图 第6张
  6. 大火煮到冬瓜,适合的软硬度,然后可以加一把香菜,但是今天我忘了买,然后加少许盐调味就可以了。吃之前先喝两大碗,然后再适量的吃一些肉菜和米饭,这样就可以掉秤了,减肥也不要过度节食。

    掉称冬瓜鸡蛋汤(减肥)的做法步骤图 第7张
TAG标签:减肥 冬瓜 鸡蛋 #