蒜蓉番薯叶美味好吃的做法大全,蒜蓉番薯叶做法图解 如何做蒜蓉番薯叶最美味 厨艺录 家常菜 2.01W 大中小设置文字大小 番薯叶这样爆炒,颜色翠绿,还不会发黄,颜值和美味并存,俗称农家的宝,常吃它对身体有好处,而且做法又简单。 用料 番薯叶 500克 蒜 3瓣 油 2勺 酱油 2勺 盐 半勺 蒜蓉番薯叶的做法 番薯叶清洗干净备用。 蒜米拍碎备用。 起火热锅烧油,爆香蒜米。 大火倒入番薯叶快速爆炒均匀。 肉眼可见番薯叶变软,变翠绿,也就两三分钟的事。 中火🔥加半勺盐和一点酱油提鲜,快速翻炒均匀,一气呵成。 出锅啦。 小贴士想吃辣的可以放根小米椒和蒜米一起爆香。把握火候,大火快速翻炒,番薯叶炒的太久会变老变黑。 TAG标签:番薯 好吃 蒜蓉 蒜蓉番薯叶 #