无油炸鸡腿(空气炸锅版)美味好吃的做法大全,无油炸鸡腿(空气炸锅版)做法图解 厨艺录 家常菜 2.46W 大中小设置文字大小 奕奕同学想吃炸鸡腿,那就做一个空气炸锅版的无油炸鸡腿吧。外酥里嫩,而且没有油。 用料 鸡腿 3只 料酒 1勺 生抽 1勺 糖 少量 黑胡椒 少量 面粉 少量 面包糠 少量 鸡蛋 1个 无油炸鸡腿(空气炸锅版)的做法 鸡腿放料酒、糖、生抽、黑胡椒、盐、姜片蒜片腌制2小时。 裏上淀粉、涂上全蛋液再裹上面包糠。 放入空气炸锅180度.。15分钟,中间翻面一次。也可以用烤箱。 小贴士面包糠要烤的时候再裹,否则容易脱落。 TAG标签:炸锅 无油 炸鸡腿 #