土豆腊肠炒木耳的精选大全

时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料土豆1个青椒2个腊肠1根水发木耳20g大蒜10g生抽10g醋10g盐1g土豆腊肠炒木耳的做法油锅烧热，煸香大蒜和腊肠。加入土豆、青椒、木耳，用生抽、醋、盐调味，翻炒均匀后就可以出锅啦...

比较家常的一道菜，有荤有素，搭配起来比较有营养，而且非常快！用料木耳10朵左右青椒半个腊肠半根蒜瓣2瓣食盐少许生抽少许白醋少许青椒木耳炒腊肠的做法所需食材大合集！木耳提前泡发，清洗干净，去掉根部，撕成小块。青椒切丝，腊肠...

腊肠是买的皇中皇的，有点微甜口，煲仔饭的那种用料土豆1个腊肠2根葱姜蒜各3-4块生抽2勺盐鸡粉适量花椒粉1勺青椒1个腊肠炒土豆的做法土豆去皮，切片后过2遍水洗去淀粉，腊肠切薄片，配料切好备用锅中放油，下腊肠炒香，放花椒粉、...

一個人的生活，一個人吃～～簡簡單單用料土豆1个青椒半个红椒半个腊肠1条生抽1勺蚝油1勺盐小半勺土豆炒腊肠的做法土豆切片，浸泡洗一下备用。青椒，红椒滚刀切备用蒜头切片备用蒜片下锅，下土豆片炒2分钟，然后再下腊肠。翻炒1分钟...

用料干豆角木耳腊肠葱蒜花椒干豆角木耳炒腊肠的做法1.热锅热油，油比平时炒菜多放一半，爆香葱蒜花椒2.下干豆角爆香，下木耳翻炒，再下腊肠，过程全部大火爆炒。3.加入热水，大概淹到菜的一半高，焖炒到水差不多没有即可收火，最后，稍...

今天忘了买菜了，还好桌子上有一颗有机菜花，家里有提前泡发好的木耳，冰箱里还有前些天送的腊肠，好吧，那就做一个木耳、腊肠炒有机菜花吧！用料花菜半个（适大小而定）盐一小勺醋小半勺糖小半勺木耳10朵腊肠一小段红油豆瓣酱1勺蚝...

荤素搭配的一道菜，自己做来很好吃，推荐给大家吧用料腊肠一根菜花四分之一个木耳一些木耳菜花炒腊肠的做法木耳泡发，腊肠切片，菜花切好备用起油锅，小火炒腊肠，再放入菜花大火炒最后放入木耳炒放入少许蒸鱼豉油，盐，糖，翻炒盖上锅...

蒜苔是很好的功能性保健蔬菜，具有多种营养功效。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素以及钙、磷、钾等多种人体所需营养成分。并且食用蒜苔有抗菌杀菌、降脂防癌的功效。蒜苔中还含有较多的辣味素，具有醒脾...

爱吃腊肠的朋友不要错过用料腊肠6根腐竹4根木耳大概10朵豆芽适量盐4勺白糖2勺蚝油适量白开水两碗美人椒（青辣椒）4根小米椒5个蒜蓉适量酱油适量腊肠煲（腐竹木耳豆芽）的做法腐竹、木耳要提前几个小时泡发。（上午泡，下午炒）豆芽...

并不是每个人都有一个好厨房，但是即使只有一个锅也能做出美食。用料干木耳适量腊肠1条鸡蛋3个蒜苗1根蒜头3瓣花生油适量盐适量酱油2勺木耳腊肠炒鸡蛋的做法准备食材，3只鸡蛋放容器搅拌，干木耳泡水15分钟，腊肠斜片切，蒜切片...

用料木耳1把芹菜1小把腊肠1根盐适量生抽1勺食用油适量葱半根姜1片腊肠木耳炒芹菜的做法腊肠切片（我的是自制的，可以用超市买的）葱、姜切碎。木耳提前泡发。芹菜切段。油热炒香葱姜。倒入腊肠炒均匀。倒入芹菜炒均匀。倒...

用料腊肠适量黄瓜2根木耳30朵酱油1勺盐适量木耳黄瓜炒腊肠的做法将木耳、黄瓜、腊肠切好。油热后先放腊肠，炒到微微变香。在放入黄瓜炒到有些出水。再放入盐和酱油翻炒。加入木耳继续翻炒五分钟。最后出锅装盘。...

用料腊肉2两木耳5朵蒜苗2根干辣子花椒生妥各适量木耳炒腊肉的做法腊肉清洗后煮熟木耳用淡盐水泡发炒锅放入少许植物油，将熟腊肉切片置入锅中，用文火慢炒，待腊肉变色后加入木耳，可勾入适量水，中火收水，待木耳有爆裂声时，放入...

用料苦瓜1根腊肠1根黑木耳10朵盐克糖克料酒勺蒜瓣枸杞（可不加）8粒油克黑木耳苦瓜炒腊肠bywqy的做法黑木耳洗净加适量水泡发苦瓜洗净去两头对半切开用勺子🥄刮掉囊切片取一口锅加适量水加1小勺盐加入苦瓜滚煮断生关火取...

用料熏肠红辣椒土豆胡萝卜葱淀粉木耳土豆炒熏肠的做法将红辣椒，土豆，胡萝卜，熏肠切丁木耳泡水发好后手撕成小片葱切丝，泡水。备用锅中坐油，将熏肠放入，中火稍炸，变干些，捞起土豆，胡萝卜，木耳分别用油炒熟，并放盐最后将所有的菜和...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料土豆250g腊肠50g食用油10g蒜2瓣生抽10g糖1g盐1g小葱根据口味添加腊肠炒土豆片的做法土豆切片，腊肠切片。锅中倒油，小火炒香蒜片，倒入腊肠炒到透明。倒入土豆片中小火炒软，加生抽...

老公为了这个家很忙，能吃上一顿稳当的饭，不容易！今晚点了个腊肠炒耳菜。看着他狼吞虎咽的吃着热乎的饭菜，心里酸酸的！用料腊肠粗的一根(粗细可变)耳菜8朵(看人数可变)葱蒜蚝油，酱油，盐、鸡精、淀粉适量腊肠炒耳菜的做法腊肠...

依旧是不用放油系列用料蒜薹木耳腊肠生抽盐蒜薹木耳炒腊肠的做法木耳泡发，切丝备用。腊肠切片备用。蒜薹洗净后切段备用不粘锅热后调小火，放入腊肠，小火煸至两面金黄，油分基本上全部被逼出后盛出来。下入蒜薹，依旧是小火，期...

用料蒜苗一把木耳适量腊肠一根盐少许鸡精少许蒜瓣2瓣红辣椒🌶少许蒜苗木耳炒腊肠的做法蒜苗洗净切断，木耳用温水泡发20分钟，腊肠切片。锅热油，下蒜苗清炒。蒜苗不易熟，需多炒一会儿，焖熟。待蒜苗炒熟后，加入腊肠及木耳一起...

木耳是很有营养的食材，经常吃，对身体好处多多用料腊肉适量木耳适量香叶2片葱姜蒜适量花椒适量剁椒1勺泡椒5个腊肉炒木耳的做法腊肉片，用温水冲洗干净，剪成块我用的是大块脆木耳，提前几个小时泡好，用热水煮两分钟煮好的木耳，...

用料木耳腊肠山药盐蚝油葱花（自用存档）腊肠山药炒木耳的做法木耳泡发腊肠切片山药切片腊肠炒出油；加入山药片翻炒；加入木耳翻炒炒熟or加水焖熟；加盐、蚝油调味出锅撒葱花...

最近工作太忙啦！都没有时间写菜谱，但是我还是每天坚持减脂餐！嗯！大家一起加油！用料荷兰豆适量木耳适量腊肠一根胡萝卜半根牛排1块小番茄5个生抽、蚝油、黑胡椒适量减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法牛排放橄榄油、黑胡椒腌...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料土豆150g腊肠70g青椒80g米饭150g食用油10g生抽10g老抽10g盐1g辣椒粉1g土豆腊肠炒饭的做法油锅烧热，倒入土豆，将土豆煸炒至焦黄。加入腊肠、青椒，煸炒出香味。加入米饭炒散，用生...

用料荷兰豆100克腊肠1根木耳30克彩椒1个山药200克盐适量葱姜蒜各适量腊肠木耳山药荷兰豆的做法洗净、切好备用，起锅入油，不要太热入葱姜蒜，炒至出香味，入山药炒至3分钟，再入木耳荷兰豆，炒至快熟时，入腊肠彩椒，炒至熟。腊肠木...

山药健脾胃木耳，洋葱能软化血管用料山药1根木耳少量洋葱1/4个腊肠1根盐适量食用油少许木耳山药洋葱炒腊肠的做法木耳泡发，洋葱切块，腊肉切片，以上材料处理好后沥干水山药或切条型，切好后清洗粘液，泡水中待炒热油下洋葱翻炒...