低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦美味好吃的做法大全,低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦做法图解 厨艺录 家常菜 2.91W 大中小设置文字大小 用料 西葫芦 半个 鸡腿 1个 小尖椒 大蒜末 葱花 香菜 白芝麻 生抽 醋 香油 料酒 花椒油 低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法 把原材料都处理好 鸡腿冷水下锅,放料酒,水开后煮30分钟 煮鸡腿的空档做料汁,葱花尖椒生抽醋香油花椒油搞里头 加点水 鸡腿煮好捞出过凉水,去皮去骨撕开 铺在西葫芦丝上面 倒入料汁 撒上香菜白芝麻 开动啦 TAG标签:鸡丝 减肥 低脂 西葫芦 凉拌 低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦 #