宁都空心菜美味好吃的做法大全,宁都空心菜做法图解 如何做宁都空心菜最美味 厨艺录 家常菜 2.86W 大中小设置文字大小 用料 空心菜 1把 蒜瓣 2瓣 盐 适量 辣椒 5-12个 油 适量 宁都空心菜的做法 择好空心菜、洗干净 准备好辣椒若干、两个蒜瓣 洗净放入擂钵中 加入适量盐 可以将几个辣椒放入火中烤一下会更香 烧一锅水 烧水的同时将放在钵中的食材捣碎 水烧开沸腾后、先把一小勺水倒进钵里、 再将空心菜倒入锅中焯、直至熟(一分钟左右就可以) 再将空心菜捞起、用冷水冲一下、这样会使得空心菜口感更加鲜嫩 在锅中把油煮熟、再把熟油浇至钵中 最后再将空心菜也倒入钵中、用筷子搅拌均匀就可以食用了 TAG标签:好吃 宁都空心菜 空心菜 宁都 #