大鱼大肉

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简单易学的烤鱼炖鱼二合一美食做法

烤鱼炖鱼二合一的做法步骤图,怎么做好吃

先烤后炖,成型又入味,配菜随意加,美味享不停😄

用料  

鲈鱼
鸡翅
午餐肉
土豆
豆干
菜花
葱姜蒜
豆瓣酱,火锅底料,蒜蓉辣酱,生抽,盐,料,啤酒,孜然

烤鱼炖鱼二合一的做法  

  1. 鱼背切上几刀,用盐料酒生抽均匀涂抹两面,腌一个小时。鸡翅切上几刀,用料酒和生抽同样腌一个小时,其他配菜随意搭配。

    烤鱼炖鱼二合一的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 腌好的鱼,先用锡纸包起来烤箱200度上下火烤20分钟,倒掉烤盘中多余水分,再去掉表层的锡纸,撒上孜然,200度烤15分钟。

    烤鱼炖鱼二合一的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 鸡翅腌好后,葱姜蒜炝锅,放入火锅底料,豆瓣酱,蒜蓉辣酱炒出红油,加开水加生抽,啤酒,孜然和少许盐炖15分钟。此步不用把鸡翅完全炖烂,多留点汤汁。

    烤鱼炖鱼二合一的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 电饼档刷少许油,码入配菜。(菜花放不下啦,如果要加菜花不能这步放,因为菜花易熟得后放)

    烤鱼炖鱼二合一的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 配菜上放上鱼和鸡翅,把刚才炖鸡翅的汤汁倒入,如果汤汁不够可加入开水,盖上盖子中火炖20分钟。

    烤鱼炖鱼二合一的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 最后撒上芝麻香葱,出锅。

    烤鱼炖鱼二合一的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

小贴士

鱼经过烤制更成型,也去除了腥味。在腌制鱼时加盐了,还有酱和生抽,所以后面炖鸡翅时汤汁中盐要少加,因为配菜在最底层很吸味。配菜可以随意搭配,但个人觉得土豆更入味推荐,如果放绿叶菜那就要后放了。孜然个人认为必不可少,更突出了烤的味道。啤酒加的是一整听啤酒去腥提鲜。