地道的宝宝小肉排怎么做,如何烹饪宝宝小肉排才更好吃
太香了!
今天的这个小肉排,简直是给爱吃肉的宝宝放了大招。刚一出锅,我自己都没忍住,赶紧先“品尝”了2块。
肉质紧实的猪前腿、加上金针菇、包菜、洋葱的调和,吃起来微微弹牙又有嚼劲。
最关键的是还有酱汁的辅助,更是增添了肉排的鲜香和让人挪不开眼睛的视觉效果。
听说还有不爱吃红肉的宝宝?你用这个试试,看看谁家的娃能顶的住。
用料
前腿肉 | 190g |
金针菇 | 30g |
包菜 | 20g |
鸡蛋 | 1个 |
洋葱 | 10g |
玉米淀粉(生粉) | 20g |
番茄酱 | 15g |
生抽 | 1g |
盐 | 1g |
淀粉水 | 60g(内含3g玉米淀粉) |
宝宝小肉排的做法
将190g前腿肉剁成肉糜待用。
金针菇、包菜分别放入开水中焯1分钟。
将焯好的金针菇、包菜捞出,切成碎末。
也可以换成其他新鲜蔬菜代替。10g洋葱切丁备用。
将前面处理好的几样食材放入大碗中,加入1个鸡蛋、20g玉米淀粉和1g盐。
用筷子顺时针搅拌,直到肉糜充分吃水上劲。
将15g番茄酱和1g生抽倒入60g淀粉水中,搅拌均匀。
淀粉水可以用3g淀粉和清水勾兑。平底锅刷入薄油,舀入适量肉泥,摊成小饼状。
小火煎至底部微黄定型后翻面。
继续小火煎至两面金黄。
倒入酱汁,盖上盖子,中小火焖煮至收汁熟透。
揭盖,翻拌均匀后即可出锅。
插上小竹签装饰成可爱的小肉排,就可以开吃咯!
完成
小贴士
工具:平底锅,汤锅
熟练耗时:40mins
参考月龄:1岁半及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝