「农家毛豆炒蛋」易做又好吃的窍门
农家菜最大的特点可以用八个字来概括:便宜、营养、下饭、管饱。
今天用到的毛豆不仅好吃,营养还是很足,和鸡蛋组合在一起,完全不逊色于肉蛋双飞。
最后加了点红椒碎,做出来会更香更开胃。不吃辣的朋友呢,可以按自己的喜好换成别的料哦~
用料
毛豆 | 150g |
鸡蛋 | 3个 |
红尖椒 | 2个 |
盐 | 适量 |
料酒 | 5g |
淀粉 | 5g |
糖 | 2g |
油 | 适量 |
【农家毛豆炒蛋】的做法
鸡蛋打散,加入切碎的红尖椒、盐、料酒和水淀粉,搅匀备用
*水淀粉可以使蛋液炒更好凝结,喜欢嫩的可以加点水锅中烧水,加入少许油和盐,倒入毛豆焯水3-5分钟后捞出
*毛豆怕生不怕熟热锅倒油,倒入毛豆炒香
再加入蛋液摇匀,加盖用中小火焖至定型
将鸡蛋炒散炒熟
最后加点糖炒匀即可
*糖主要是提味,介意的可以不加噔噔!简单营养下饭管饱的真香小菜完成~
小贴士
毛豆一定要熟了再吃,要么焯水久点或要么炒久点