苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱易做又好吃的窍门

12个月以上
口感蓬松，还能吃出蛋香、奶香、水果香来，宝宝拿在手心，更合适咀嚼和抓握，当做早餐或者加餐，都是不错的选择。

用料  

苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的做法  

1. · 参考月龄 ·
   12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   · 食材准备 ·
   普通面粉100克 / 燕麦片50克
    牛奶130克 / 苹果1个 / 鸡蛋1个
   辅料：油 / 柠檬

2. 苹果擦成薄片，放入挤入柠檬汁的清水中

3. 放好备用。

4. 擦完的剩余苹果去皮切成小丁，加入到普通面粉中。这里的苹果丁我剩了约80克。

5. 在面粉中继续加入燕麦片、牛奶，打入1个鸡蛋

6. 将所有食材搅拌成浓稠的糊状。

7. 静置10分钟，让燕麦充分吸收牛奶蛋液的水分，变得软糯。

8. 静置等待的过程中，捞出苹果片，用厨房纸吸干表面的水分。

9. 锅中刷油，先舀入适量面糊摊成小饼状。

10. 在小饼上，先放入一片最大的苹果片。

11. 然后用筷子点一点面糊，放一片苹果派，再点一点面糊，放一片苹果派

12. 以此类推。

13. 然后开小火，煎至底部定型，变成微黄色后翻面。

14. 继续煎至两面微黄，熟透取出就可以了。

15. 这个季节的苹果真的非常便宜，燕麦又是很健康的粗粮食材。换个方式组合一下，健康又好吃， 你可一定要试试了！