韩式谷物南瓜粥~宝宝辅食易做又好吃的窍门

虽然同样是熬煮一锅南瓜粥，配上漂亮的谷物圈，不仅营养密度翻倍，而且还能增加膳食纤维的摄入，帮助宝宝更好的预防便秘~

用料  

韩式谷物南瓜粥~宝宝辅食的做法  

1. 准备食材：南瓜200克、糯米粉25克、冰糖8克、板栗仁适量、谷物圈适量。

2. 将南瓜去皮切成小块。

3. 将南瓜放入蒸锅中，将南瓜蒸熟。

4. 将蒸好的南瓜放入搅拌机中，加入适量清水，把南瓜打成糊。

5. 在糯米粉中加入少许清水，将糯米搅拌开，这样再来熬煮就不会结块，南瓜粥会更细腻。

6. 将糯米糊倒入南瓜糊中。

7. 开小火，一边搅拌一边熬煮，将糯米糊和南瓜糊混合均匀。

8. 加入少许冰糖提味。

9. 将南瓜粥煮开，煮至冰糖融化，南瓜粥变的浓稠，熟透即可。

10. 将板栗仁切碎备用。

11. 将准备好的谷物圈和板栗仁撒在南瓜粥上，给宝宝拌着吃就可以啦~

小贴士

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