微波炉版「彩椒牛肉丸」易做又好吃的窍门 厨艺录 菜谱视频 7.71K 大中小设置文字大小 用料 彩椒 适量 牛肉丸 一袋 海鲜酱 适量 孜然粉 适量 微波炉版「彩椒牛肉丸」的做法 竹签他前用开水浸泡30分钟(防止竹签太干燥,烘烤中途不耐高温) 彩椒和牛肉丸依次串起来,放在耐热玻璃烤盘上 光波炉底部,垫一个约5cm高的盘子,烤盘放上面 “光波组合”键按3下,选中【光波组合2】,烤10~15分钟(具体时间,请按烘烤的量,和自家微波炉功率大小,酌情调整) 中途记得打开炉门,刷上酱料,撒上孜然粉,继续烘烤至丸子熟透即可 撒上白芝麻,即可开吃 TAG标签:彩椒 微波炉 牛肉丸 #