百菇萝卜墩牛蒡排骨湯，低GI简易料理美味好吃的做法大全，百菇萝卜墩牛蒡排骨湯，低GI简易料理做法图解 厨艺录 菜谱 1.58W 大中小设置文字大小 用料 350克排骨，川浸100 克 紅萝卜，切塊100克 白萝卜，切塊100克牛萝，切片200 克 新鮮綜合菇類（例如美白菇、鴻喜菇、秀珍菇)1200克水1茶匙 鹽，依個人口味調整 百菇萝卜墩牛蒡排骨湯，低GI简易料理的做法 置入刀組隔板。將排骨、紅羅葡、白薩萄、牛旁、綜合菇類和1200克水放入主鍋，以50分/100℃/反转速度1烹煮，以鹽調味，趁熱享用。 ok TAG标签：牛蒡 GI 低GI简易料理 百菇 萝卜 排骨湯 #
