小美一锅三菜。 丸子番茄汤+黑胡椒迷迭香三纹鱼+蒜辣包菜美味好吃的做法大全，小美一锅三菜。 丸子番茄汤+黑胡椒迷迭香三纹鱼+蒜辣包菜做法图解

一道好吃又省时间健康的快出3菜

用料  

小美一锅三菜。 丸子番茄汤+黑胡椒迷迭香三纹鱼+蒜辣包菜的做法  

1. 主锅放入，冷冻3*3cm 肥瘦合适的肉，葱、姜、盐

2. 5个turb2秒

3. 鸡蛋，生抽，豆粉

4. 50秒转速10上劲道

5. 上劲道后的丸子肉，清理出锅，

6. 放油，放番茄炒汁，3/v/反转小勺

7. 熬汁

8. 10/100/反转小勺

9. 【划重点】这个一定要停机，10分钟熬好汁后开锅放丸子，让丸子的表面完全凝定型后再启动，要不然会成肉酱，好多客人都在这个环节没有做对，所以不成型。

10. 三文鱼解冻，放少许油，迷迭香，柠檬一片，黑胡椒少许，用铝膜纸包上放入蒸锅

11. 手撕包菜，干辣椒切段，蒜切片放入，葱丝放入，下面垫上硅油纸

12. 一锅三菜，这时候丸子上面，蒸迷迭香黑胡椒三文鱼+蒜辣包菜，15分钟/V/反转小勺

13. 包菜蒸好放调料

14. 齐活儿👏

15. 丸子Q弹好吃，配上番茄🍅的酸甜，一口气喝两碗😀

16. 三文鱼好香

17. 包菜蒸 比水煮好吃太多啦！脆脆的甜甜的辣辣的，完美，再配上小美的低糖米饭，好吃不长胖🤗