番茄三文鱼头蔬菜汤美味好吃的做法大全,番茄三文鱼头蔬菜汤做法图解 厨艺录 菜谱 1.96W 大中小设置文字大小 用料 柠檬 半个(挤出汁放入腌制三文鱼头) 三文鱼头 1个 番茄 2个 香菇 3个 西兰花 适量 豆腐 1块 番茄酱 两勺 盐 适量 糖 适量 番茄三文鱼头蔬菜汤的做法 把材料都洗干净,挤半个柠檬汁放入三文鱼中腌制10分钟(去腥味) 起锅放入适量油,放入3片姜片,把三文鱼中小火煎至两面金黄,盛起来备用 番茄去皮后切丁,放入适量油翻炒,再放入番茄酱翻炒一会后放入4碗清水,水开后放入煎好的三文鱼,豆腐和香菇煮开后小火煮15分钟,临出锅前3分钟放入西兰花,放入适量盐就完成了 美味开动啦 TAG标签:番茄 三文鱼 蔬菜汤 #