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豆角与鳕鱼美味好吃的做法大全,豆角与鳕鱼做法图解 如何做豆角与鳕鱼最美味

豆角与鳕鱼的做法步骤图,豆角与鳕鱼怎么做好吃

这名字走平实路线,但是因为食材本身的出生背景(深海),也特别有味道(咸味)了。

用料  

鳕鱼 1kg
豆角 500g
大蒜 4+2瓣
香菜 3根
柠檬 1颗
橄榄油 2+1汤匙
适量

豆角与鳕鱼的做法  

  1. 向锅内倒入大半杯清水,水的高度约1厘米就好。

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  2. 冷冻鳕鱼块直接放入锅内,这里解不解冻都可以。

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  3. 将四瓣大蒜的切片放在鱼身上,尽量放均匀。

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  4. 淋上两汤匙量的橄榄油。

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  5. 将三根香菜的切碎洒在鱼身上,也尽量放均匀。

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  6. 中高火开盖加热。

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  7. 水沸腾后加盖转小火,继续炖煮30分钟。

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  8. 另一边做豆角,将洗净的豆角放入煮沸的清水中。

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  9. 煮至豆角完全变软,沥水捞出。

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  10. 将两瓣大蒜的切块放在碗底,沥干的豆角放在上面。

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  11. 向豆角撒上两汤匙量的橄榄油。

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  12. 半颗柠檬的汁。

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  13. 适量的盐,然后拌匀。

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  14. 豆角就算做好了,放到冰箱中放凉等待鳕鱼。

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  15. 30分钟后将鱼夹出在空盘内。

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  16. 向剩余的鱼汤中加入半颗柠檬汁。

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  17. 将鱼汤盖在鱼肉上就好啦。

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  18. 配好碟开动吧!鱼肉松多汁,清新怡人,豆角酸中带甜,吃完觉得又升华了。当然也可以配米啦。

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小贴士

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