牛油果番茄拌荞麦冷面美味好吃的做法大全，牛油果番茄拌荞麦冷面做法图解 厨艺录 菜谱 3.07W 大中小设置文字大小 夏天就是要吃点凉凉的～ 用料 牛油果 1/2个 熟透的番茄 1整只 荞麦面 50g 盐、黑胡椒粉 少许 金枪鱼/虾仁/任何想加的配料 随意 冰白开水 一大碗 牛油果番茄拌荞麦冷面的做法 烧一锅开水，水开后放入番茄烫半分钟，番茄捞出，冲冷水，去皮，切小丁 同一锅水，放入荞麦面，煮约3分钟，捞出倒入盛有冰水的碗中冷却，沥干装盘 牛油果用勺子挖出，捣碎成泥 番茄丁放入锅中煮沸，加少许盐 装盘，番茄丁泥、牛油果、金枪鱼随意摆放，撒上黑胡椒粉，吃前搅拌即可 TAG标签：冷面 牛油果 荞麦 番茄 #
