减脂牛肉烧扁豆（小美版）美味好吃的做法大全，减脂牛肉烧扁豆（小美版）做法图解

夏天的减脂餐，牛肉我用的五花牛，用小美做不用放一滴油哦～

用料  

减脂牛肉烧扁豆（小美版）的做法  

1. 1、把牛肉切厚片，放生抽、料酒拌匀腌制，我是头天晩上就腌好盖保鲜膜放冰箱整晚。

2. 姜片、200克牛肉、干辣椒丝、半块桂皮、1个八角，10分钟/V键/反转小勺（时间视牛肉材料不同延长或缩短，若是纯瘦牛肉可以加30克油，但建议用五花牛肉）

3. 100克扁豆，一小撮盐，20克水，4分钟/98度/反转小勺。（不喜欢有汤的，可以不用加水）

4. 趁热享用～

小贴士

牛肉的选择很重要，我买的澳洲五花牛肉。
加入扁豆后的时间可以根据个人喜好调整～