夏天消暑好汤 【分量足够咱们一家三口喝两顿】
用料
昆布 | 一小把 |
海草 | 一饭碗的量 |
冬瓜 | 一斤 |
海星 | 一只 |
玉蝴蝶 | 少许 |
瘦肉 | 半斤 |
盐 | |
冬瓜海草瘦肉汤的做法
昆布、海星、海草都是干货,杂货店或者药店有卖。买回来泡水发一阵子,要换水,直到容器底部摸不到沙子。
瘦肉飞水待用。可换成猪骨或者鱼尾。
冬瓜滚刀块。
把所有材料放到锅里,放半锅水【多点也行】,大火煮沸转中小火,煮2个小时。
最后撒上盐,欧凯了。
小贴士
1. 冬瓜皮要留着不削 ← 【据说是消暑?】
2.整锅汤除了海星和玉蝴蝶之外都能吃。
3.海星煮久了会散开,不想吃得满嘴海星碎的就用汤包装着煮。