快手刮油菜美味好吃的做法大全,快手刮油菜做法图解 如何做快手刮油菜最美味 厨艺录 菜谱 2.09W 大中小设置文字大小 现在生活太快捷,所以我总是做些简单能清肠的菜! 用料 冻豆腐 1块 芹菜 5根 大蒜 1瓣 快手刮油菜的做法 刮油的菜,必须油少! 大蒜炒香,倒入冻豆腐翻炒,加水 加入一勺味极鲜,调味。 加入芹菜,翻炒均匀。 冻豆腐:具有孔隙多、弹性好、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感,是肥胖者减肥的理想食品。芹菜:当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量.所以豆腐和芹菜一起是决对刮油菜! 小贴士瘦身期间注意少油少盐,再好的食材不用最简单的烹饪方法,也会长肉! TAG标签:好吃 快手刮油菜 油菜 快手 #