![素沙丁酱三色米手卷的做法步骤图]( "素沙丁酱三色米手卷的做法步骤图")
颜值和营养都高的手卷.小小的卷藴和全面营养..健康...
用料
| 腰果 | 30g |
| 杏仁 | 15g |
| 南瓜子 | 20 |
| 葵瓜子 | 25g |
| 海藻 | 15g |
| 柠檬半个 | |
| 龙舌兰蜜 | 15g |
| 海盐 | 1g |
| 海苔纸 | 3张 |
| 苦菊菜或芝麻菜 | 几块 |
| 黄瓜.胡萝卜.西芹丝 | |
| 三色米(粘米) | |
| 彩椒粒小许.. | |
素沙丁酱三色米手卷的做法
将果仁泡八小时与海藻，调味料与三茶匙水打酱..待用
![素沙丁酱三色米手卷的做法步骤图 第2张]( "素沙丁酱三色米手卷的做法步骤图 第2张")
把胡萝卜.青瓜.芹菜切成那条..
![素沙丁酱三色米手卷的做法步骤图 第3张]( "素沙丁酱三色米手卷的做法步骤图 第3张")
米饭煮好待凉加入花生粉..彩椒
![素沙丁酱三色米手卷的做法步骤图 第4张]( "素沙丁酱三色米手卷的做法步骤图 第4张")
把材料放在有机海苔纸的2/5角开始卷成圆椎型..链接处用刷子沾水沾住..上架
![素沙丁酱三色米手卷的做法步骤图 第5张]( "素沙丁酱三色米手卷的做法步骤图 第5张")
小贴士
最好用破壁机打酱料..也可以加些香菇条
