简单易学的蒜蓉辣炒黄瓜美食做法

天热不爱吃饭吧，国内夏天大家家里都有黄瓜啊，拌黄瓜要是吃腻了就来个蒜蓉辣炒黄瓜吧，开胃啊，节食减肥低碳水的男神仙女姐姐们也可以使劲儿吃的小炒啊。
估计从你准备到装盘也就用不上十分钟，这个真的是超简单快手下饭!

用料  

蒜蓉辣炒黄瓜的做法  

1. 干辣椒，竖着中间剪一刀，不是新鲜的小米辣，是只有干辣椒才能爆锅出辣香啊
   蒜拍碎切末
   葱切迷你段

2. 黄瓜洗净切象眼→就是菱形片，

3. 上锅倒油，要热锅冷油，大约1.5勺的橄榄油的量，任意食用油

4. 放盐（油热里直接放盐味道香），葱花和干辣椒一起放入爆锅，爆出灵魂的香气的辣椒。。。

5. 放入黄瓜，炒拌匀一两分钟，

6. 放入蒜末，炒拌匀一分钟有蒜香溢出即可

7. 出锅前放入半茶匙鸡粉，炒拌匀关火!

8. 咸香爽辣! 就香喷喷的米饭两大碗!
   节食减肥的人儿啊还可以配煮蛋、配红薯，妥妥的有味道的简餐!