简单易学的四黑花生薏米粥美食做法 厨艺录 菜谱 2.62W 大中小设置文字大小 补肾,养生,对头发非常好的一款粥。很费时间,但成品非常香滑。 用料 黑米 50克 黑糯米 25克 黑豆 25克 黑芝麻 25克 薏米 50克 大米 50克 花生 50克 糖 适量 水 适量 四黑花生薏米粥的做法 把所有食材洗净,泡水两小时以上。换水,然后大火煮开转小火熬至软烂即可(我煮了五个小时……汗)。 小贴士这里的食材都是比较耐煮的,所以建议熬制时间稍长一些,以个人口感为准。 TAG标签:好吃 四黑花生薏米粥 四黑 花生 薏米 #